Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Undated Life Planner

Produktbeschreibung

Dankesliste für jeden Tag: Erhöhen Sie Ihr Glück und erleben Sie ein besseres geistiges Wohlbefinden mit dem Original Dankesbuch. Entwickelt für positive Demonstrationen und mehr Selbstvertrauen, fördert die täglichen nützlichen Gewohnheiten, um Dankbarkeit zu inspirieren. Wie es funktioniert: Mit Seiten für 6 Monate pro Tag verfügt der Kalender über eine Reihe von sorgfältig gestalteten Anweisungen, darunter wöchentliche Herausforderungen, Dankbarkeit, tägliche Reflexion, inspirierende Zitate, tägliche Erklärung und Selbstnachdenken. Vorteile eines Dankesbuchs: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Praxis der Dankbarkeit Optimismus und Positivität erhöhen kann und sogar das Immunsystem stärken kann. Spüren Sie die Vorteile mit nur fünf Minuten täglich jeden Morgen und Abend. Umweltfreundliches Design: Unsere Notizbücher sind aus 100 % recycelbarem und FSC-zertifiziertem Papier mit einem natürlichen Leinenstoffeinband. Wir haben auch die am häufigsten verwendeten Polyesternähte entfernt, um unseren Plastikeinsatz zu reduzieren. Perfektes Geschenk: Das fünf Minuten Tagebuch ist ein hervorragendes und aufrichtiges Geschenk für einen lieben Menschen, der mit Depressionen, Stress oder Angst kämpft. Helfen Sie Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu erhöhen und reduzieren Sie auch isolierte Gefühle mit einem Tagebuch.